・朝起きたら痛くて首が動かせない
・首を動かしたら背中(肩甲骨)に痛みが走る
・首が痛くて洗顔やうがいができない
・安静にしていても首がズキズキする
・上を向きづらい
このような症状だと、寝違えかもしれません。