ぎっくり腰は前触れもなく、何かの拍子に突然くるものです。
例えば、重たい物を持ち上げた時、顔を洗おうと腰を曲げた時、イスやソファーから立ち上がった時、子どもを抱っこした時・・・など、日常生活での出来事が原因で起こってしまいます。
謝った対応をしてしまうと、一人で立ち上がれなかったり、腰を真っ直ぐ伸ばせなくなるなど、症状が余計にひどくなる可能性があります。
整骨院誓志では、ぎっくり腰の症状の説明、日常生活で気を付けていただくことのお伝えをしっかりと行っております。
また、ぎっくり腰の強い痛みが落ち着いた後、ご自宅でもできる腰痛予防のエクササイズやストレッチ指導も行っております。
ぎっくり腰の治療をどこで受けたらいいか分からないという方は、整骨院誓志へお問い合わせください。